خانواده بودن به چه معناست؟

همه ما زندگی خود را با یک خانواده آغاز می کنیم ، خواه آن خانواده از خویشاوندان خونی باشند ، والدین خوانده یا خانواده خوانده. خانواده های ما تقریباً بر همه جنبه های زندگی ما تأثیر می گذارند ، از اولین لحظه ها تا آخرین لحظات ما.

خانواده های ما تغییرات زیادی را در طول زندگی ما تجربه می کنند و به همین دلیل طبیعی است که هر از گاهی با زندگی خانوادگی خود مشکل داشته باشید.

اما ، دانستن این نکته که خانواده شما با هر مشکلی روبه رو هستند ، می تواند آرامش بخش باشد. مشاورخانواده می تواند به شما کمک کند تا دوران سختی را به عنوان یک خانواده پشت سر بگذارید.

ما اغلب خانواده ها را افرادی می دانیم که همیشه برای حمایت از یکدیگر هستند و در حالی که می توانند زندگی کنند ، برای اکثر مردم ، زندگی خانوادگی همیشه کامل نیست. ممکن است مشکلات همیشه وجود نداشته باشند ، اما گاهی اوقات ممکن است مشکلات ایجاد شوند.

 

پویایی خانواده

پویایی خانواده ما در طول زندگی ما بطور قابل توجهی تغییر می کند. تولد ، مرگ ، ازدواج ، طلاق ؛ آنها انواع مختلفی از گذارها هستند که خانواده ها با هم متحمل می شوند. و هر خانواده حتی در فرهنگ خود منحصر به فرد است. هر خانواده اعتقادات و ارزشهای خاص خود را دارد و در درون هر خانواده ممکن است در مورد طیف وسیعی از مسائل اختلاف نظر وجود داشته باشد.

 

عوامل زندگی ما می تواند بر روابط خانوادگی ما تأثیر بگذارد و روابط خانوادگی ما می تواند بر بقیه زندگی ما تأثیر بگذارد. خانواده های ما بسیاری از فشارها و فشارهای ناشی از دنیای خارج را جذب می کنند - و گاهی اوقات فشارها می توانند بیش از حد جوش بیایند. مشکلات شخصی می تواند خانواده را تحت تأثیر قرار دهد ، به طوری که به نظر می رسد راه مشخصی برای پیشرفت وجود ندارد. در مواقع دیگر ، تغییرات درون خانواده باعث می شود اعضای دیگر دچار سردرگمی ، عصبانیت یا صدمه شوند.

 

عشق ، کینه ، وفاداری و خیانت موجود در زندگی خانوادگی ، می تواند آثار روانی و عاطفی پایداری داشته باشد. چه با هم صمیمی بمانیم و چه از هم جدا شویم ، رابطه ای که با والدین ، خواهر و برادر و سایر اعضای خانواده داریم ، می تواند مانند هیچ تجربه دیگری به ما شکل دهد و به ما اطلاع دهد. این می تواند ما را تعریف کند ، یا پیشنهادات جاودانه ای در مورد اینکه چه کسی یا چه کسی باید باشد ، بگذارد.

 

به ویژه در دوران کودکی ، ما زمان زیادی را با خانواده خود می گذرانیم و این افراد بدون شک بر آنچه ما را وادار می کند تأثیر می گذارند. ما انتظارات خود را از دیگران ، مهارت های ارتباطی ، چشم انداز زندگی و همچنین بسیاری از ویژگی های دیگر خانواده خود را توسعه می دهیم. در نتیجه تأثیر زندگی خانوادگی ما بر ما به عنوان مردم ، مهم است که سعی کنیم مشکلات موجود در زندگی خانوادگی را حل کنیم ، تا از مشکلات جاری جلوگیری کنیم.

مشکلات خانوادگی چیست؟

خانواده ها می توانند منبع حمایت ، تشویق و عشق باشند ، اما گاهی اوقات ، روابط درون خانواده تحت فشار قرار می گیرد. شاید شما والدینی هستید که نگران رفتار فرزند خود هستید یا اینکه چگونه طلاق بر خانواده شما تأثیر می گذارد. ممکن است بخشی از خانواده ناپدری باشید و به تنظیم نیاز داشته باشید ، یا ممکن است با والدین یا خواهر و برادر مشاجره کنید و برای برقراری ارتباط با یکدیگر به حمایت نیاز داشته باشید ویا میتوانستید برای جلوگیری از مشکلات زن و شوهری با مشاوره پیش از ازدواج میتواند جلوی بسیاری از مشکلات آینده را بگیرد.

درمان بی خوابی به روش سنتی

درمان بی خوابی به روش سنتی در جوامع امروزی انسان‌ها با مشکلات روحی متعددی درگیر هستند به خصوص افسردگی، اضطراب و کم‌خوابی. هر یک از این مشکلات روحی و روانی می‌توانند هزینه‌های هنگفتی بر سیستم سلامت و حتی اقتصاد جوامع وارد کند. مثلا برآورد می‌شود که حدود ۹ الی ۱۵ درصد جمعیت جهان دچار مشکل مزمن کم‌خوابی یا بی‌خوابی هستند که می‌تواند بر فعالیت‌های روزانه آنها تاثیر جدی بگذارد. این مشکلات روحی در بلند مدت حتی می‌توانند بر عملکرد سیستم عصبی و قلبی-عروقی افراد نیز اثری سوء بگذارد.

اختلالات بی خوابی معمولا در اثر ناهنجاری در مسیرهای فیزیولوژیک مختلف ایجاد می‌شود مثلا اختلال در عملکرد گیرنده‌های گابا، سطح کورتیزول در خون، عوامل سیتوکینز، ریتم یا ساعت بدن (ترشح ملاتونین، گیرنده‌های آدنوزین) و آمینواسیدهای محرک مانند گلوتامات و آسپارتات. همچنین استرس ناشی از تغییر عادات، آپنه خواب و مصرف برخی داروها مثل داروهای ضدافسردگی، فشار خون، آلرژی و کورتیکوستروئیدها نیز می‌تواند باعث کم‌خوابی یا بی‌خوابی شود.

داروهای جدید که برای رفع مشکلات خواب تجویز می‌شوند عمدتا اثراتی موقت و کوتاه مدت داشته و لذا لازم است بطور مکرر مصرف شوند. ازینرو مصرف طولانی مدت این داروها می‌تواند همراه با عوارض جانبی ناخواسته دیگری باشد مانند سردرد، درد عضلات، یبوست، خشکی دهان، خستگی روزانه، اختلال در تمرکز، سرگیجه و غیره. خوشبختانه توصیه‌هایی فراوانی در مورد تغییر سبک زندگی و برخی دستورالعمل‌های طب سنتی وجود دارند که راهکارهای بی‌خطرتر و بلندمدت‌تری برای رفع مشکلات خواب در اختیار می‌گذارند.

درمان کم‌خوابی در طب سنتی

در طب سنتی چینی ضعف در انرژی کلیه به عنوان عامل بی‌خوابی تلقی می‌شود. در حالی که در طب سنتی هندی عدم تعادل در واتا (Vata) عامل بی‌خوابی درنظر گرفته می‌شود. واتا عامل برقراری تعادل در عملکرد تنفس و قلب است. در طب سنتی ایرانی اما اثراتی که تغییر و تحولات می‌تواند بر مزاج افراد ایجاد کند یا به عبارتی اختلال در مزاج عامل کم‌خوابی محسوب می‌شود.

نسخه‌های داروی طب سنتی برای درمان کم‌خوابی عمدتا شامل گیاهان دارویی مختلف است. البته باید به این نکته توجه داشت که اگرچه این گیاهان دارویی مورد استفاده در طب سنتی به علت طبیعی بودن بطور کلی بی‌خطر محسوب می‌شوند اما مصرف آنها در افراد مختلف بهتر است زیر نظر پزشک انجام شود.

فروشگاه اینترنتی برنا اندیشان

اگر دنبال یک سایت کامل و جامع و همه‌چی‌تمام می‌گردید که به همه‌ی ابعاد زندگی انسان امروزی پرداخته باشد، بهترین پیشنهاد این است که به سایت فروشگاه اینترنتی برنا اندیشان مراجعه کنید. برنا اندیشان سایت جامعی است که همه‌ی مسائل، دغدغه‌ها و خواسته‌های انسان امروزی با توجه به نیازهای روانی، اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و... در آن موجود است. انواع مسائل روان‌شناسی به‌ طور جامع و کامل، مطالب مفید، کاربردی و آموزشی در زمینه‌های پزشکی، فلسفی، آموزش زبان‌های خارجه، کامپیوتر، موسیقی، ورزشی، و...

برنا اندیشان در سایت جامع و کاربردی خود دست به ابتکار جالب و جذابی زده است و آن ارائه‌ی این محصولات به شکل‌ فیلم‌های آموزشی، کتاب‌های صوتی و الکترونیکی، کارگاه‎ها، سمینارها، پکیج‌های آموزشی، مقالات آموزشی و... است. 

مگر می‌شود در دنیای پیچیده و دشوار امروزی زندگی کرد و ذهن و روانمان بی‌گزند از آسیب‌ها و صدمات جبران‌ ناپذیر روانی باشد؟ سایت برنا اندیشان در حوزه‎ی روان‌شناسی به شکلی تخصصی و علمی مسائل و چالش‎های انسان تنها و بیگانه‌ی امروز را در زمینه‎های فراگیر افسردگی، وسواس، اضطراب، ترس و وحشت، شناخت ‌درمانی، اختلالات شخصیت، ازدواج و طلاق، زوج‌ درمانی، خانواده و... بررسی کرده و راهکارهایی بسیار مفید و کاربردی پیش روی مخاطب خود قرار می‌دهد و از سخنان و راهنمایی‌های استادان مشهور و بنام این حوزه همچون دکتر هلاکویی و دکتر مجد و دکتر انوشه بهره می‌برد و انواع کارگاه روانشناسی، سمینار روان‌شناسی، مقالات روان‌شناسی و...  را در اختیار علاقه‌مندان این حوزه قرار می‌دهد.

در زمینه‌ی آموزشی نیز با توجه به هزینه‌های گزاف کلاس‌ها و کارگاه‌های حضوری و وقت زیادی که در رفت ‌و‌ آمد و حضور در این کلاس‌ها و کارگاه‌ها باید صرف شود، این سایت، پکیج‌ها، فیلم‌ها، کتاب‌ها و کتاب‌های صوتی متناسب با این آموزش‌ها را با هزینه‌هایی بسیار به‌‌صرفه و ارزان‌ قیمت به مخاطبان فهیم خود عرضه می‌کند. 

مسائلی همچون سلامت جسم، تغذیه، بهداشت و... که جزء حیاتی‌ترین نیازهای انسان پرمشغله و خسته‌ی امروز است به طور واضح، شفاف و کامل در این سایت بررسی شده و محصولاتی مفید و مناسب برای استفاده کاربران عزیز ارائه شده است.

علاوه بر این در سایت برنا اندیشان دنیای پررمز و راز کودکان از قلم نیفتاده و کارگاه‌ها و پکیج‌های مفید و مؤثری در زمینه‌های مهارت فرزندپروری، پرورش، تعلیم و تربیت، کودکان بیش فعال، قصه‌ درمانی به همراه فنون درمانی، کنجکاوی جنسی کودک، آموزش جامع تفسیر نقاشی کودکان و... ارائه شده است.

نکته‌ی مهم آن‌که در باب مسائل فلسفی که کمتر سایتی به آن می‌پردازد، برنا اندیشان به طور جامع و کامل به مسائل روز و چالش‌برانگیز فلسفی پرداخته و کارگاه‌ها و سخنرانی‌های جالب و جذابی همچون فلسفه‌ی عملگرایی، اندیشه‌ی  هرمان هرسه، آشنایی با مکتب اگزیستانسیالیسم، آشنایی با افکار نیچه، فلسفه‌ی اسپینوزا و... برای علاقه‌‌مندان به این حوزه  عرضه کرده است.

همچنین در زمینه‌ها‌ی مختلف علمی و تخصصی برنا اندیشان مقالات معروف، کاربردی، جدید و به روزی ارائه کرده است که کمک حال کاربران عزیز به‌خصوص دانشجویان محترم در رشته‌های مختلف است.

و اما می‌رسیم به بحث مهم کتاب، مطالعه و خواندن. کتاب این یار مهربان و دانا و خوش‌زبان و دوست همیشگی ما. این غذای روح که نیازش در زندگی امروز ما انکارنشدنی است. ولی با توجه به دغدغه و مشغله فراوان و کمبود وقت همیشگی امروز ما چطور می‌شود روح را از آن سیراب کرد؟ برنا اندیشان از آن‌جا که به همه‌ی زوایای زندگی مخاطبان عزیز توجه داشته، برای این مسئله نیز راهکاری اندیشیده است. این سایت جامع و کامل اقدام به ارائه انواع کتاب‌های الکترونیکی و صوتی کرده تا پاسخ‌‌گوی نیازهای مخاطبان خود بنا به سلیقه و انتخاب آن‌ها باشد. علاوه بر مزیت مهم کتاب‌های صوتی از نظر محیط زیست و کمک به قطع ‌نشدن درختان، مزایای دیگر این گونه کتاب‌ها سرعت در خواندن، نیاز نداشتن به جابه‌جایی و حمل، همراه همیشگی بودن در هنگام ورزش و انجام فعالیت‌های روزانه و... است.

از غذای روح حرف زدیم و جا دارد در این‌ جا به غذای جسم و روح که همانا ورزش است نیز نگاهی هرچند گذرا بیندازیم. برای داشتن یک زندگی شاد و سالم چاره‌ای نیست جز آن‌که ورزش را در برنامه‌ی روزانه‌ی خود بگنجانیم. بسیاری از بیماری‌ها با ورزش‌کردن کنترل‌ شده و گاه از بین می‌روند. بارها شنیده‌ایم که در بعضی بیماری‌ها ورزش ‌کردن از درمان دارویی هم اثرگذارتر بوده است. برای جلوگیری از چاقی و اضافه‌وزن که امروزه سرمنشأ بسیاری از بیماری‌ها شناخته شده است، باید ورزش کرد و به سلامت جسم اهمیت داد. سایت کامل و کاربردی برنا اندیشان برای این امر پکیج‌های آموزش ورزشی مانند آشنایی با مکمل‎های ورزشی و بدن‌سازی به صورت تخصصی و انواع فیلم‌های آموزشی در رشته‌های مختلف از جمله هندبال، هاکی، ژیمناستیک، دومیدانی، تی‌آرایکس، بوکس و... را در محصولات خود قرار داده است.

در آخر باید اضافه کرد بسیار موارد دیگر که ممکن است دغدغه و مسئله یکی از مخاطبان و کاربران باشد از اصول موفقیت، قانون جذب و کسب درآمد گرفته تا مهاجرت و اقامت، اعتیاد، عشق و... در برنا اندیشان به آن‌ها پرداخته و اقدام به ارائه محصول شده است.

سایت برنا اندیشان به آدرسbornaandishan.ir  که به نظر من بی‌شباهت به یک بازارچه‌ی الکترونیکی نیست، با هدفی والا و ارزشمند به صورت علمی و تخصصی با در نظر گرفتن شرایط اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی مخاطبانش در همه‎ی زمینه‌های زندگی از هنر و ورزش و سرگرمی گرفته تا علمی و تخصصی و فنی محصولات ارزنده، مفید، کاربردی، جامع، کامل و اثرگذار با هزینه‌هایی بسیار کم همچون خوانی رنگین و زیبا پیش روی مخاطبان و کاربران عزیز و محترم خود گسترده است. 

news

http://newslast.ir/

http://khabarfakher.ir/

http://khabarrasekh.ir

http://newsanten.ir

http://newsgap.ir

محصولات آرایشی و بهداشتی ماها کازمتیک

یکی از دغدغه هایی که خانم ها با آن سر و کار دارند خرید لوازم آرایشی ماها کازمتیک مناسب است. از دیرباز  مسئله زیبایی و زیبایی شناسی اهمیت زیادی در میان انسان ها داشته است. در روزهایی که مثل امروز لوازم آرایشی متنوع و با کیفیت وجود نداشت خانم ها از وسایل متعددی برای آراستن موها و صورتشان استفاده می کردند. رنگ کردن موها به وسیله حنا و  به کار بردن مواد طبیعی متعدد برای رنگ و لعاب بخشیدن به چهره، گواه از این اشتیاق خانم ها برای زیبایی داشت. اما این روزها با پیشرفت فناوری، محصولات آرایشی نیز پیشرفته تر و با کیفیت تر شده اند. همین امر بر تنوع چنین محصولاتی افزوده است و خانم ها را در سر دو راهی که چه عرض کنم در سر چندراهیِ خریدِ بهترین لوازم آرایشی و مناسب ترین آن قرار داده است.

ریمل اسنس یکی از کاربردی ترین وسیله آرایش چشم ها استفاده از  به منظور پُر پشت نشان دادن مژه ها است. جذاب ترین عضو صورت چشم ها هستند که نیازمند مراقبت های فراوانی می باشند. اما خانم ها همواره بیشتر از آقایان به زیبایی چشم های خود توجه دارند و برای زیباتر دیده شدن آنها از ریمل اسنس ماها کازمتیک استفاده می کنند.شرکت اسنس Essence  از سال ۲۰۰۱ فعالیت خود را آغاز کرده است و جزو برندهایی است که با توجه به نیاز مشتریان و قیمت معقولانه توانسته نظر اکثریت را به خود جلب کند.  میسلار واتر نوعی پاک کننده‌ی صورت بوده که برای ده‌ها سال، یکی از رازهای زیبایی در اروپا محسوب می‌شده است. این محصول نیازی به شستشو نداشته، به پوست آسیب نمی‌زند و از یک فناوری منحصر به فرد و متفاوت نسبت به سایر پاک کننده‌های صورت برای کمک به ایجاد تمیزی و نرمی پوست استفاده می‌کند. میسلار واتر نوعی پاک کننده‌ی صورت در فروشگاه اینترنتی ماها کازمتیک است که به از بین بردن سبوم و ناخالصی‌های اضافی پوست کمک کرده و باعث احساس نرمی و زیبایی در پوست می‌شود. میسل‌ها با جذب کثیفی‌ها و ناپاکی‌ها، آن‌ها را از سطح پوست پاک می‌کنند. میسلار واتر بسیار کامل بوده و می‌تواند انواع محصولات آرایشی، از کرم پودر بیس گرفته تا آرایش چشم و ریمل را پاک کرده و عرق و چربی اضافی آن را از بین ببرد. اغلب، مراقبت از پوست و پاک کردن آرایش به دو محصول جداگانه احتیاج دارد. بهترین نکته در مورد میسلار واتر این است که این محصول ساده و با کاربری آسان، هر دو کار را انجام می‌دهد.

امروزه محصولات بیوآکوا یکی از قابل اعتمادترین و پرطرفدارترین محصولات چینی در زمینه ی تولید و عرضه محصولات آرایشی، بهداشتی و مراقبتی از پوست می باشند. محصولاتی که این روزها جای خود را بیش از پیش در بازارهای فروش جهانی پیدا کرده است و در رقابت با برترین های این زمینه حرف های زیادی برای گفتن دارد. بیوآکوا در ساخت و تولید محصولات آرایشی خود از به روزترین تکنولوژی ها و فرمولاسیون ها استفاده می کند. همچنین در این پروسه با در اختیار داشتن جدیدترین و پیشرفته ترین ماشین آلات صنعتی و مجرب ترین دانشمندان و متخصصان این عرصه، به تولید محصولات باکیفیت و مشتری پسند خود می بالد. رضایت مشتریان در همان سالهای آغاز تولید باعث شده تا امروزه تولیدات آرایشی BIOAQUA را در سراسر دنیا مشاهده کنیم. از پاریس تا تهران و از ملبورن تا نیویورک، همه جا سخن از اعتبار بیوآکوا در میان است. بیوآکوا از رایحه ی میوه ها و گل ها در ساخت محصولات خود استفاده می کند.